Dicas para cuidar do autoamor

Por Hariany

A correria do dia a dia muitas vezes nos faz viver no piloto automático, e para lidar com tantas situações precisamos estar bem com nós mesmas. Dessa forma, cuidar do autoamor se faz cada vez mais necessário e, o primeiro passo para isso é trabalhar o autocuidado e a autoestima. Você já parou para pensar no que te faz sentir mais segura, confiante e bonita? 

Eu, por exemplo, amo tudo que está relacionado ao universo da moda e a força que ela tem de nos empoderar. E essa foi uma das formas que encontrei para me cuidar, me amar, me respeitar e, principalmente, me expressar. Vem conferir algumas dicas que separei para ajudar mais mulheres a praticar e cuidar do autoamor.

1. Entenda o que te incomoda

Manter a autoestima elevada nem sempre é fácil, e infelizmente, eu sei que por causa de todas as pressões (internas e externas) sempre estamos insatisfeitas com alguma coisa.

Com relação ao corpo, parece que estamos sempre querendo disfarçar alguma coisinha. Entender que isso é uma construção da sociedade pode te auxiliar no processo de como se amar.

É importante cuidar da saúde mental e sempre buscar auxílio profissional se sentir que está difícil lidar com todas as questões. Autoamor é se cuidar por inteira!

2. Mude o foco

A moda está aí para nos ajudar a nos sentirmos mais confiantes! Para isso, uma boa ideia é deixar em evidência o que mais gostamos em nós mesmas. 

Então, te convido a brincar com estampas, cores e texturas para tirar o foco daquela parte do seu corpo que te incomoda. Existem vários truques de moda que fazem toda a diferença em um look, atraindo o olhar para uma parte específica do corpo e disfarçando detalhes que você gostaria que passassem despercebidos.

Eu sei, e quero que você também saiba, que moda não é a solução de todos os problemas. Mas eu acredito que ela pode ser uma importante aliada para nos ajudar a praticar e cuidar do autoamor.

3. Conheça seu corpo, conheça seu estilo

Conhecer bem o seu corpo, o que você gosta de deixar em evidência, e seu estilo são algumas das formas de entender melhor o que você mais ama em si mesma, o que ajuda a destacar seus pontos fortes fazendo com que você se sinta melhor e mais confortável.

Mas, antes de tudo, é importante relembrar que – independente de seu peso, idade, gênero, profissão ou o que for – você pode sim, usar e abusar de qualquer peça de roupa que você goste. Basta encontrar uma forma de incluí-lo em seu estilo da forma que faça você se sentir bem e confiante!

4. Autoamor o é um exercício diário

Reserve um tempinho para cuidar de si e fazer coisas que você gosta e que te dão prazer. Sair da rotina é essencial para que a gente também consiga experimentar, ter uma vida alto-astral e descobrir coisas novas. 

Encontrar com as amigas para tomar um café, passear no shopping, fazer uma massagem relaxante, compras, renovar algumas peças do guarda-roupas com cores e looks da estação são algumas opções de coisas que eu adoro! Pequenas atitudes diárias podem te ajudar a renovar o seu autoamor e ressaltar ainda mais a sua beleza.